
Офлайн или онлайн
Что включает:
- 10 минут предварительный звонок + 60 минут консультация с помощью видеосвязи.
До консультации необходимо:
- заполнить анкету;
- вести дневник питания от 3 до 5 дней в специальном приложении, фиксировать время приема пищи и режим своего дня;
- при наличии медицинских анализов и рекомендаций лечащего врача отправить их за сутки до консультации на электронную почту.
Во время консультации вы получите:
- подробный анализ текущего пищевого статуса и дневника питания: разбор ключевых ошибок;
- анализ режима питания;
- выстраивание индивидуальной структуры КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы);
- разработку плана по использованию рекомендаций от лечащего врача (при их наличии);
- шпаргалки и руководства по питанию;
- файл с оценкой фактического питания: анализ антропометрии, оценка норм потребления витаминов и минералов и другие показатели – ссылка на образец отчета;
- общение в мессенджере на протяжении 7 дней после консультации, ежедневно по 10 минут – поддержка и ответы на вопросы.
Стоимость – 4 000 ₽
Продолжительность – 70 минут.

Оценка фактического питания без консультации (персональный отчет в формате PDF на 12 страницах)
До получения отчета необходимо:
- заполнить анкету;
- вести дневник питания от 3 до 5 дней в специальном приложении, фиксировать время приема пищи и режим своего дня.
Содержание отчета:
- антропометрия и метаболизм;
- образ жизни и факторы риска;
- оценка фактического питания (оценка норм потребления КБЖУ, витаминов, минералов);
- рекомендации по режиму питания и образу жизни.
Стоимость – 2 500 ₽
