Онлайн (Zoom)
Индивидуальная консультация по питанию
До консультации необходимо:
- заполнить анкету;
- вести дневник питания от 3 до 5 дней в приложении MyFitnessPal/FatSecret, фиксировать время приема пищи и режим своего дня;
- при наличии медицинских анализов и рекомендаций лечащего врача отправить их за сутки до консультации на электронную почту.
Во время консультации вы получите:
- анализ текущего пищевого статуса и дневника питания: разбор ключевых ошибок, оценка норм потребления КБЖУ, витаминов, минералов;
- анализ режима питания;
- выстраивание индивидуальной структуры КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы);
- разработку плана по использованию рекомендаций от лечащего врача (при их наличии);
- шпаргалки и руководства по питанию;
- общение в мессенджере на протяжении 7 дней после консультации, ежедневно по 10 минут — поддержка и ответы на вопросы.
Узнайте стоимость, подробные условия и порядок получения услуги, заполнив форму обратной связи.
Если вы планируете получить консультацию профессионального нутрициолога, оставьте свои контактные данные и сообщение с описанием вашего запроса, в форме:
Отправляя сообщение, вы соглашаетесь с правилами и условиями.