Консультация

Офлайн или онлайн

​Что включает:

  • 10 минут предварительный звонок + 60 минут консультация с помощью видеосвязи.

​До консультации необходимо:

  • заполнить анкету;
  • вести дневник питания от 3 до 5 дней в специальном приложении, фиксировать время приема пищи и режим своего дня;
  • при наличии медицинских анализов и рекомендаций лечащего врача отправить их за сутки до консультации на электронную почту.

Во время консультации вы получите:

  • подробный анализ текущего пищевого статуса и дневника питания: разбор ключевых ошибок;
  • анализ режима питания;
  • выстраивание индивидуальной структуры КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы);
  • разработку плана по использованию рекомендаций от лечащего врача (при их наличии);
  • шпаргалки и руководства по питанию;
  • файл с оценкой фактического питания: анализ антропометрии, оценка норм потребления витаминов и минералов и другие показатели – ссылка на образец отчета;
  • общение в мессенджере на протяжении 7 дней после консультации, ежедневно по 10 минут – поддержка и ответы на вопросы.

​Стоимость – 4 000 ₽

Продолжительность – 70 минут.

Оценка фактического питания без консультации (персональный отчет в формате PDF на 12 страницах)

До получения отчета необходимо:

  • заполнить анкету;
  • вести дневник питания от 3 до 5 дней в специальном приложении, фиксировать время приема пищи и режим своего дня.

Содержание отчета:  

  • антропометрия и метаболизм;
  • образ жизни и факторы риска;
  • оценка фактического питания (оценка норм потребления КБЖУ, витаминов, минералов);
  • рекомендации по режиму питания и образу жизни.

Ссылка на образец отчета;

​Стоимость – 2 500 ₽

Отправляя сообщение, вы соглашаетесь с правилами и условиями.