
Онлайн (Zoom)
Индивидуальная консультация по питанию
До консультации необходимо:
- заполнить анкету;
- вести дневник питания от 3 до 5 дней в приложении MyFitnessPal/FatSecret, фиксировать время приема пищи и режим своего дня;
- при наличии медицинских анализов и рекомендаций лечащего врача отправить их за сутки до консультации на электронную почту.
Во время консультации вы получите:
- анализ текущего пищевого статуса и дневника питания: разбор ключевых ошибок, оценка норм потребления КБЖУ, витаминов, минералов;
- анализ режима питания;
- выстраивание индивидуальной структуры КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы);
- разработку плана по использованию рекомендаций от лечащего врача (при их наличии);
- шпаргалки и руководства по питанию;
- общение в мессенджере на протяжении 7 дней после консультации, ежедневно по 10 минут – поддержка и ответы на вопросы.
Стоимость:
1 консультация – 5 490 ₽ (60 минут)
Блок из 4 консультаций – 20 000 ₽ (продолжительность одной встречи – 45-60 минут; срок действия блока – 60 дней с даты первой консультации)
Если вы планируете получить консультацию профессионального нутрициолога, оставьте свои контактные данные в форме:
