Онлайн
Что включает:
- 10 минут предварительный звонок + 60 минут консультация с помощью видеосвязи.
До консультации необходимо:
- заполнить анкету;
- вести дневник питания от 3 до 5 дней в специальном приложении, фиксировать время приема пищи и режим своего дня;
- при наличии медицинских анализов и рекомендаций лечащего врача отправить их за сутки до консультации на электронную почту.
Во время консультации вы получите:
- подробный анализ текущего пищевого статуса и дневника питания: разбор ключевых ошибок, оценка норм потребления КБЖУ, витаминов, минералов;
- анализ режима питания;
- выстраивание индивидуальной структуры КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы);
- разработку плана по использованию рекомендаций от лечащего врача (при их наличии);
- шпаргалки и руководства по питанию;
- общение в мессенджере на протяжении 7 дней после консультации, ежедневно по 10 минут – поддержка и ответы на вопросы.
Стоимость – 4 000 ₽
Продолжительность – 70 минут.
