Нутрициолог

Офлайн или онлайн

Что включает:

До консультации необходимо:

заполнить анкету;
вести дневник питания от 3 до 5 дней в специальном приложении, фиксировать время приема пищи и режим своего дня;
при наличии медицинских анализов и рекомендаций лечащего врача отправить их за сутки до консультации на электронную почту.

Во время консультации вы получите:

подробный анализ текущего пищевого статуса и дневника питания: разбор ключевых ошибок;
анализ режима питания;
выстраивание индивидуальной структуры КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы);
разработку плана по использованию рекомендаций от лечащего врача (при их наличии);
шпаргалки и руководства по питанию;
файл с оценкой фактического питания: анализ антропометрии, оценка норм потребления витаминов и минералов и другие показатели – ссылка на образец отчета;
общение в мессенджере на протяжении 7 дней после консультации, ежедневно по 10 минут – поддержка и ответы на вопросы.

Стоимость – 4 000 ₽

Продолжительность – 70 минут.

Оценка фактического питания без консультации (персональный отчет в формате PDF на 12 страницах)

До получения отчета необходимо:

заполнить анкету;
вести дневник питания от 3 до 5 дней в специальном приложении, фиксировать время приема пищи и режим своего дня.

Содержание отчета:

антропометрия и метаболизм;
образ жизни и факторы риска;
оценка фактического питания (оценка норм потребления КБЖУ, витаминов, минералов);
рекомендации по режиму питания и образу жизни.

Стоимость – 2 500 ₽