Консультация

Онлайн (Zoom)

Индивидуальная консультация по питанию

​До консультации необходимо:

  • заполнить анкету;
  • вести дневник питания от 3 до 5 дней в приложении MyFitnessPal/FatSecret, фиксировать время приема пищи и режим своего дня;
  • при наличии медицинских анализов и рекомендаций лечащего врача отправить их за сутки до консультации на электронную почту.

Во время консультации вы получите:

  • анализ текущего пищевого статуса и дневника питания: разбор ключевых ошибок, оценка норм потребления КБЖУ, витаминов, минералов;
  • анализ режима питания;
  • выстраивание индивидуальной структуры КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы);
  • разработку плана по использованию рекомендаций от лечащего врача (при их наличии);
  • шпаргалки и руководства по питанию;
  • общение в мессенджере на протяжении 7 дней после консультации, ежедневно по 10 минут — поддержка и ответы на вопросы.

Узнайте стоимость, подробные условия и порядок получения услуги, заполнив форму обратной связи.

Если вы планируете получить консультацию профессионального нутрициолога, оставьте свои контактные данные и сообщение с описанием вашего запроса, в форме:

    Отправляя сообщение, вы соглашаетесь с правилами и условиями.