Описание
Кулинарные рецепты из простых продуктов с рассчитанными КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы).
В сборнике вы найдете информацию о том, как рассчитать свою индивидуальную, суточную норму килокалорий. Сможете составить план питания на 20 дней, используя 10 разных завтраков, 10 вариантов обеда и 10 идей для ужина.
Дополнительно, в сборнике представлены рецепты пп-десертов и блюд из лаваша.
Сборник с рецептами представлен в виде PDF-файла на 47 страницах.