Руководство по нормализации сна

0

Руководство по нормализации сна

Категория:

Описание

  • Из руководства вы узнаете, какие продукты блокируют гормон сна, а какие наоборот – помогают его синтезу.
  • Изучите приемы помогающие уснуть.
  • Поймете, как сделать сон крепче и дольше.

Руководство представлено в виде PDF-файла на 10 страницах.