Руководство по сбалансированному питанию

0

Руководство по сбалансированному питанию

Категория:

Описание

  • Из руководства вы узнаете, как сформировать свой ежедневный рацион, чтобы он был здоровый и сытный.
  • Изучите основы «Метода тарелки».
  • Поймете, ради чего стоит включить в свое питание молочные продукты.
  • Получите советы по гидратации.

Руководство представлено в виде PDF-файла на 15 страницах.