Category Archives: Вода и напитки

Минеральная вода. Какую пить? Какая минеральная вода полезна именно для вас? Какому минерально-солевому составу стоит отдавать предпочтение? Давайте разбираться! Классификация по уровню минерализации: · столовая; · лечебно-столовая; · лечебная. Столовую минеральную воду можно употреблять каждый день. В литре содержится не более 1 грамма солей, а также незначительное количество других элементов. Такая вода полезна, но неContinue reading «Минеральная вода. Какую пить?»

Как научиться пить воду? Вода жизненно важна для метаболизма и обменных процессов: регулирует температуру тела, участвует в пищеварении и обмене веществ, улучшает подвижность суставов. Обезвоживание может снизить вашу производительность до 20% и замедлить прогресс в достижении поставленных целей! Своевременное потребление жидкости жизненно важно для поддержания оптимального здоровья. Вот 4 практических совета, которые помогут увеличить потреблениеContinue reading «Как научиться пить воду?»

Кофеин и кофе — вред или польза Кофеин — самое употребляемое стимулирующее вещество. И в большинстве случаев оно попадает в организм с кофе. Сегодня кофе занимает второе место по употреблению среди всех напитков после воды в мире, ежедневно человечество выпивает больше 2 миллиардов чашек кофе. Кофе вреден или полезен? Кому его употреблять не стоит? АContinue reading «Кофеин и кофе — вред или польза»

Мифы о вреде сульфитов Во многие белые и красные вина производители добавляют консервант – диоксид серы (SO2), или как его еще называют — сульфит. Бытует мнение, что это довольно опасный ингредиент, от которого может заболеть голова и начинаются прочие неприятности. Попробуем выяснить, так ли страшна на самом деле винная «ешка» с трехзначным кодом и стоитContinue reading «Мифы о вреде сульфитов»

Почему не надо пить 2 литра воды Статья о воде и питьевом режиме для человека. Вода – это основная составляющая человеческого организма. Входя в состав клеток и тканей человека, она регулирует температуру тела, переносит питательные вещества, смазывает суставы и слизистые ткани, и выполняет еще множество жизненно важных функций. Неудивительно, что вокруг такого незаменимого элемента нашегоContinue reading «Почему не надо пить 2 литра воды»